运动后肌肉疼痛可能是运动过度、肌肉劳损、肌肉拉伤等原因导致。
1、运动过度
如果平时缺乏运动,突然进行大量的运动,可能会导致体内的乳酸增加,从而引起肌肉疼痛和不适。一般不需要进行特殊治疗,注意休息,适当减少运动量,也可以通过按摩和热敷缓解疼痛。
2、肌肉劳损
如果长期从事重体力劳动,可能会导致肌肉劳损,引起肌肉疼痛、肿胀等症状。患者应注意休息,避免过度劳累,也可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等药物治疗。
3、肌肉拉伤
在运动时如果不小心拉伤,可能会导致肌肉疼痛、肿胀和活动受限等症状。患者在拉伤后的24小时内,可以采取冰敷的方式缓解,在24小时后可以采取热敷促进血液循环,缓解症状。如果疼痛严重,可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
除此之外,还可能是韧带损伤等原因导致,建议及时就医治疗。
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