腰脊椎疼痛可能是由于过度劳累、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致。
1、过度劳累
长时间的站立、行走、劳动等,都会导致脊椎和肌肉的疲劳和损伤,从而导致腰脊椎疼痛。患者应避免过度劳累,保持良好的休息和睡眠,也可以在医生的指导下佩戴腰围支具,以缓解脊椎疼痛。
2、腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,会导致腰脊椎疼痛。患者应避免久坐和长时间站立,保持正确的姿势,也可以在医生的指导下佩戴护腰带进行缓解。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症会压迫、刺激到周围软组织和肌肉造成腰脊椎疼痛。患者可以通过按摩、热敷等物理方式缓解疼痛,在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。
除此之外,脊椎疼痛还可能是椎管狭窄、脊柱炎等原因导致,建议患者及时就医治疗。日常应注意腰部保暖,避免长时间腰部负重。
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