清清宝有一定的缓解便秘效果，但是只能起到辅助的作用，没有治疗的功效。
清清宝是一种中成药，主要成分是金银花、菊花、苦瓜、蜂蜜等，具有清热解毒、润肠通便的功效。可以用来改善宝宝上火便秘的症状，能够起到辅助的作用，但是清清宝并不能代替药物进行治疗。如果宝宝便秘比较严重，则需要在医生的指导下口服药物进行治疗，比如小儿七星茶颗粒、醒脾养儿颗粒等，这些药物可以起到润肠通便的作用，能够促进胃肠道蠕动，有利于缓解便秘的症状。
建议在平时要养成良好的生活习惯，多吃一些蔬菜和水果，比如火龙果、猕猴桃、香蕉等，可以补充身体所需要的维生素，有利于促进胃肠道蠕动，促进排便。要避免让宝宝吃太多，以免加重胃肠道负担，导致食物无法被充分消化和吸收，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
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