神经紊乱的症状主要包括烦躁不安、头痛、失眠等，可以通过心理疏导、服用药物、物理治疗等方式进行改善。
1、心理疏导
如果患者长时间精神压力过大，可能会导致交感神经过度兴奋，从而出现烦躁不安、头痛等症状。出现这种情况，患者可以及时到正规医院的精神心理科，积极配合医生通过心理疏导的方式进行改善，能够缓解精神压力过大的情况，也可以适当听舒缓的音乐进行改善。
2、服用药物
如果患者的症状比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，也可以在医生的指导下服用营养神经类的药物，比如维生素B1片、谷维素片等，能够促进神经功能的恢复。
3、物理治疗
除了上述方式以外，也可以积极配合医生通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，有利于病情的改善。
除此之外，还要调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激、浓咖啡、浓茶等食物，以免加重病情。日常生活中，还要合理调整作息习惯，早睡早起、保证足够的睡眠，不要长期熬夜、过度劳累。
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