维生素C含片的作用及功能一般包括增强免疫力、抗氧化等。
1、增强免疫力
维生素C含片中含有大量的维生素C,适当食用能够补充身体所需要的营养,而且还可以增强自身免疫力,对身体有一定的好处。
2、抗氧化
维生素C含片中含有大量的维生素C,适当食用能够促进体内的新陈代谢,而且还可以起到抗氧化的作用,对身体有一定的好处。
除此之外,维生素C含片还具有预防坏血病、预防牙龈出血等作用。虽然维生素C含片的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对维生素C过敏的人群,同时患有尿路结石、痛风等疾病的人群也要避免食用。
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