一个腿膝盖疼多考虑是局部受凉导致的，也可能是外伤、膝关节炎等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、局部受凉
当患者长期处于比较寒冷的环境中，并且没有做好保暖工作的时候，就可能会导致局部肌肉处于紧张收缩痉挛的状态，使局部血液循环减慢，从而出现上述症状。建议患者通过局部热敷的方式来缓解症状，也要注意做好保暖工作。
2、外伤
当患者一个腿膝盖受到外力直接撞击，可能会导致局部软组织受到损伤，从而引起上述症状，并且还会伴随着水肿、淤血等症状。建议患者可以通过局部冰敷的方式来缓解症状，也可以在医生的指导下使用红花油、消肿止痛酊等药物进行治疗。
3、膝关节炎
通常情况下该疾病可能是由于肥胖、长期负重劳动等因素导致膝关节软骨受到损害而引起的疾病，患者可能会出现以上反应，并且还会伴随着关节僵硬、关节摩擦音等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液等药物进行治疗，症状严重的患者，也可以去正规的医院通过人工膝关节置换术进行治疗。
除此之外，还可能是半月板损伤等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
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