长期腰酸腿软无力，可能是由于过度劳累、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因导致。
1、过度劳累
如果患者长期从事重体力劳动，会导致腰部、腿部肌肉过度紧张，使肌肉劳损，从而出现上述症状。此时患者不用过于担心，也不用采取特殊的治疗，日常中注意休息，保证充足的睡眠，症状就会有所缓解。
2、腰椎间盘突出症
多是由于长时间腰部负担过大、年龄增长、腰椎退行性病变等原因导致，突出的腰椎间盘会压迫神经，导致下肢麻木、无力、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。症状严重的患者可以通过手术治疗，如椎间孔镜髓核摘除术等。
3、腰椎管狭窄
当患者腰椎出现增生、韧带增厚、黄韧带肥厚等现象，会导致腰椎管的容积变小，马尾神经或神经根受到压迫，从而出现上述现象。患者可以在医生的指导下口服尼美舒利胶囊、甲钴胺片等药物进行治疗。症状严重的患者可以通过手术治疗，如椎管扩大成形术等。
除此之外，腰椎滑脱、腰椎肿瘤等疾病也会导致上述症状，建议患者及时就医，查明病因，对症治疗。
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