左腰部一个点按压痛多考虑是外伤引起的，但也不排除是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎等疾病导致的，具体情况还需要去医院进行检查，并采取合适的方式治疗。
1、外伤
可能是局部遭受外力撞击，导致皮下毛细血管破裂，刺激皮肤组织出现疼痛的情况，建议在医生的指导下通过冷敷、热敷等理疗的方式进行缓解，必要时遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗，有利于缓解患者的症状。
2、腰肌劳损
患有该疾病可能是长期剧烈活动、腰部过度劳累导致腰部肌肉劳损，诱发周围软组织出现炎症反应的情况，在临床通常会出现腰部不适等症状，建议在医生的指导下通过纠正姿势、功能锻炼等方式进行缓解，必要时遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，有利于缓解患者的症状。
3、腰背肌筋膜炎
患有该疾病可能是遭受外伤、长期慢性劳损等原因导致肌筋膜出现非特异性炎症的情况，在临床通常会出现腰背部不适等症状，建议在医生的指导下服用盐酸替扎尼定片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，必要时通过软组织松解术等手术的方式治疗。
另外，还可能与腰椎间盘突出症等疾病有关，建议在医生的指导下积极检查并采取合适的方式治疗。日常方面，建议患者注意合理饮食，规律作息，避免过度劳累。
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