手机拿久了手麻，多考虑是一种正常现象，也可能与颈椎病、脑供血不足等原因有关，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。
1、正常现象
如果患者长时间低头看手机，可能会导致局部血液循环不通畅，从而出现手部发麻的症状。这是一种正常的生理现象，患者可以通过按摩的方式，促进血液循环缓解症状，也可以通过热敷的方式进行改善。
2、颈椎病
长时间低头看手机，可能会使局部神经发生退行性病变，从而出现局部疼痛、肌肉僵硬等症状。患者可以积极配合医生通过牵引治疗的方式改善病情，能够解除神经根的刺激和压迫。也可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B6片等营养神经的药物进行治疗。
3、脑供血不足
如果患者长时间看手机，可能会使大脑缺氧，容易引起脑供血不足，出现头晕、头痛、肢体麻木等症状。患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，必要时可以通过颈动脉内膜切除术进行治疗。
除此之外，也不排除是脑梗死、脑出血等疾病造成的，建议患者立即就医，以免加重病情，对身体造成严重伤害。日常建议患者合理饮食，规律作息，避免过度劳累。
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