肌肉劳损一般需要1-6个月才能恢复，具体时间需要根据患者病情严重程度、个人体质以及日常护理等方面进行综合判断。
肌肉劳损可能是由于长期过度劳累、局部肌肉受到牵拉或者是损伤等原因导致，患者会出现局部疼痛、酸胀、活动受限等症状。如果患者病情较轻，只是出现了轻微的肌肉劳损，个人体质较好，并且日常护理较好，一般恢复时间会比较快，可能需要1个月左右。如果患者病情比较严重，出现了严重的肌肉劳损，并且个人体质较差，日常护理不当，可能需要6个月左右才能够恢复。
肌肉劳损的患者需要及时卧床休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者也可以通过局部热敷的方式，促进局部血液循环，改善肌肉劳损的情况。必要时，患者也可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。另外，在饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于促进病情的康复。
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