跟腱断裂术后具体多久开始康复训练，还需要根据个人的实际情况进行分析。
跟腱断裂考虑跟外伤有关，特别是局部的组织受到外力的撞击时，可能会导致局部的纤维组织断裂，通常会伴随疼痛、肿胀等症状。如果患者的病情比较轻微，给组织带来的损伤比较轻微，术后的恢复速度可能会相对较快，术后5天左右可以适当的进行康复训练。如果患者的病情比较严重，给局部的关节带来的损伤较严重，术后所需要的康复训练的时间可能会相对较长，术后可能需要7天~10天，甚至更长的时间才能够恢复。
在日常生活中，患者需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也应避免进行剧烈的运动。同时需要定期到医院进行相关的检查，根据身体的变化情况，调整治疗措施。
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