二手烟的危害主要包括呼吸道损伤、肺部损伤、心血管损伤等，因此在日常生活中，要避免接触二手烟。
1、呼吸道损伤
二手烟中含有焦油、尼古丁等有害物质，吸入后可能会刺激呼吸道黏膜，出现咳嗽、咳痰等症状。
2、肺部损伤
吸入二手烟还可能会导致肺部损伤，出现呼吸不畅、胸闷等症状，严重时可能会引起肺部纤维化。
3、心血管损伤
吸入二手烟还可能会损伤心血管，出现头晕、头痛等症状，不利于身体健康。
除此之外，还可能会引起免疫力下降、牙龈出血等危害。如果出现咳嗽、咳痰等症状，可以到正规医院就诊治疗。在日常生活中，要注意身体健康，不要吸烟。
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