早上吃面是否会长胖，需要从个人的具体情况分析。
面食中含有丰富的碳水化合物，可以为身体提供能量。除此之外，还含有丰富的脂肪、蛋白质和人体所必需的多种氨基酸。如果早上吃适量的面条，且饭后适当运动，比如慢跑、骑自行车，可以消耗体内多余的脂肪，一般不会长胖。如果早上吃过多面条，且长时间不运动，可能会导致脂肪堆积，出现身体肥胖现象。如果确诊患有肥胖症，可以在医生的指导下，口服阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释片等降血糖药物治疗，同时可以通过注射胰岛素等方式治疗。
如果确诊患有肥胖症，要严格控制饮食，可以吃鸡胸肉、菠菜、胡萝卜等低脂肪食物，补充身体所需要的营养物质，控制体重。要积极参加体育运动，比如跳绳、跑步等，可以控制体重。如果出现身体肥胖、呼吸不畅等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。平时要保持良好的饮食习惯，不要暴饮暴食。
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