中考来月经一般可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、日常调理
月经期间要注意保暖，避免腹部受凉，要注意合理膳食，可以吃小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等清淡易消化的食物，不要吃生冷、辛辣的食物，以免导致痛经加重。同时，要注意休息，避免过度劳累，避免进行剧烈运动。
2、药物治疗
如果月经量比较少，可以在医生的指导下，服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行治疗，具有活血调经的作用。也可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，能够促进子宫内膜的生长。
3、物理治疗
中考的时候如果痛经比较严重，可以通过腹部按摩、艾灸等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，在一定程度上缓解痛经的症状。
除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行改善。日常生活中，要保持良好的心情，避免情绪过于激动。
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