头时不时的会刺痛一下多考虑是精神紧张引起的，也可能是神经性头痛、颈椎病等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、精神紧张
如果在日常生活中工作压力比较大，可能会使精神过度紧张，容易出现头晕、头痛等症状。患者可以通过释放压力的方式进行改善，建议采取长跑、登山等方式。必要时，也可以通过心理医生进行心理疏导。
2、神经性头痛
神经性头痛是指因精神情绪因素引起的一种头痛类型，多由精神紧张、焦虑、睡眠不足、生活不规律等原因引起的。发病时会出现头痛、耳鸣、心悸等症状。患者可在医生的指导下，使用尼莫地平片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物进行治疗。同时还需要改掉不良的生活习惯，避免过度劳累。
3、颈椎病
颈椎病是因为椎间盘退行性病变引起的，与长期低头工作等有一定关系。发病以后会出现颈肩部疼痛、上肢麻木、头晕等症状。可以通过颈椎牵引的方式进行改善，也可以通过中医针灸的方式进行缓解。
除以上几种原因以外，不排除是脑血管疾病等原因导致的，可以到医院通过影像学检查的方式进行判断，根据检查结果对症治疗。
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