拉肚子一般指的是腹泻。腹泻不疼像拉水一样，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。出现上述情况多考虑是受凉引起的，也可能是急性胃肠炎、肠易激综合征等疾病导致的，建议积极配合医生治疗。
1、受凉
若是不注意腹部保暖，可能会使寒气侵入腹部，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。建议患者可以多喝温水，注意保暖，多吃温热的食物，如小米粥、南瓜粥等，能够一定程度上缓解症状。
2、急性胃肠炎
如果经常吃生冷、寒凉的食物，可能会刺激胃肠黏膜，诱发急性胃肠炎，会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃温热的食物。
3、肠易激综合征
如果长期精神过度紧张，可能会诱发肠易激综合征，大部分患者会出现腹痛、腹泻、便秘等不适症状。患者可遵医嘱口服蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法进行心理疏导。
除此之外，也可能是肠道菌群失调症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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