腹部左下方不适可能是饮食不当、剧烈运动、结肠炎等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、饮食不当
如果在日常生活中不注意合理饮食，大量进食一些辛辣刺激性的食物，可能会加重胃肠负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。可以通过多喝温水的方式进行改善，也可以通过多吃一些新鲜的水果蔬菜。
2、剧烈运动
如果平时没有控制好运动量，做剧烈运动容易使腹部肌肉受到牵拉，从而出现局部疼痛的现象。可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、结肠炎
引起该疾病的原因与环境、遗传、免疫、细菌感染等有一定关系，炎症刺激下可能会出现腹部疼痛、腹泻、便秘等症状。可在医生的指导下，使用诺氟沙星胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。也可遵医嘱使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物缓解腹泻。
除此之外，不排除与胃溃疡等有一定关系，还可能会出现恶心、呕吐的情况。可以通过胃镜检查的方式进行判断，确诊以后配合医生积极治疗。
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