流感通常是指流行性感冒，流行性感冒不吃药是否可以自愈，要根据病情的严重程度来判断。
流行性感冒大多是由于病毒感染所引起，如果患者的病情比较轻微，属于轻微的流行性感冒，仅出现轻微的发热、鼻塞、流鼻涕等症状，一般不吃药也可能会自愈。但如果患者的病情比较严重，属于重症流行性感冒，出现全身酸痛、乏力、高热等症状，一般不吃药无法自愈，需要积极配合医生进行治疗，以免延误病情。
轻症患者可以遵医嘱口服磷酸奥司他韦颗粒、抗病毒口服液等药物进行治疗，如果重症患者伴有细菌感染，还可以遵医嘱口服头孢克肟胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗。
治疗期间要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、西红柿、牛奶等，有利于补充机体所需要的营养成分，促进病情的恢复。
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