胃里总是往上反气，可能是饮食不当、反流性食管炎、慢性胃炎等原因引起的。
1、饮食不当
如果患者在平时喜欢吃过于油腻、辛辣刺激的食物，或者有暴饮暴食的习惯，可能会导致食物在胃里停留时间过长，从而产生大量的气体，导致胃里总是往上反气的情况。建议患者养成良好的饮食习惯，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，少吃过于油腻、辛辣刺激的食物。
2、反流性食管炎
反流性食管炎可能是食管下括约肌结构受损、食管下括约肌功能障碍等原因引起的，患者可能会出现胃酸反流、烧心、反酸等不适的症状，还可能会导致食物反流到食管，从而出现胃里总是往上反气的情况。建议患者可以在医生的指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，也需要注意避免吃巧克力、咖啡等食物。
3、慢性胃炎
慢性胃炎可能是幽门螺杆菌感染、胆汁反流等因素导致胃黏膜慢性炎症引起的，患者可能会出现中上腹不适、饱胀、食欲不振等不适的症状，还可能会导致胃酸分泌过多，从而导致胃里总是往上反气的情况。建议患者可以在医生的指导下使用枸橼酸铋钾胶囊、胶体果胶铋胶囊等药物进行治疗，也需要注意避免吃辛辣刺激的食物。
除此之外，胃溃疡等原因也可能会诱发上述症状，建议患者及时就医，明确病因后对症治疗。
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