降尿酸一般可以吃西红柿、黄瓜、白菜等蔬菜,对身体有一定的好处。
1、西红柿
每100克西红柿中含有37毫克嘌呤,属于嘌呤含量较低的食物。吃适量的西红柿可以补充身体所需要的营养物质,为身体提供能量。
2、黄瓜
每100克黄瓜中含有10毫克嘌呤,适量食用黄瓜可以促进身体新陈代谢,使体内多余尿酸随尿液排出体外。黄瓜中还含有大量维生素,适量食用可以促进胃肠蠕动,帮助消化。
3、白菜
每100克白菜中含有30毫克嘌呤,含量较低。白菜中含有大量维生素、微量元素,适量食用可以促进身体新陈代谢,使体内尿酸随尿液排出体外。
除此之外,还可以吃茼蒿、茄子等蔬菜,但不要多吃。如果体内尿酸高,可以在医生的指导下口服苯溴马隆片、别嘌醇片等药物治疗。平时要注意身体健康,不要吸烟酗酒。
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