盆底肌松弛子宫下垂，可以通过盆底肌锻炼、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、盆底肌锻炼
如果只是出现轻微的子宫下垂，可以在医生的指导下进行盆底肌锻炼，比如凯格尔运动，能够增强盆底肌的收缩能力，从而缓解子宫下垂的情况。
2、物理治疗
如果盆底肌松弛的情况比较严重，也可以及时到正规医院的妇科，通过盆底肌电刺激疗法进行治疗，能够促进盆底肌肉的血液循环，也可以促进局部的组织修复。
3、手术治疗
如果子宫下垂的情况比较严重，通过上述方法无法得到有效改善，也可以通过盆底基底组织悬吊手术进行治疗，能够达到治疗的目的。
除此之外，也可以通过服用药物等方式进行改善，如果患者出现明显的不适症状，应及时到医院就诊治疗。日常生活中也要注意多休息，避免过度劳累。
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