按摩翳风穴、风池穴、听宫穴等可以治疗耳鸣，但是需要由中医师进行操作，不可以擅自进行，以免对身体造成不必要的损伤。
1、翳风穴
翳风穴是位于耳垂后方，乳突下端前方与下颌骨之间的凹陷中。按摩此穴可以起到疏风清热、通利关窍的功效，可以用于缓解耳鸣、耳痛等症状。
2、风池穴
风池穴是足少阳胆经穴位，按摩此穴可以起到疏风清热、通利关窍的功效，可以用于缓解耳鸣、头痛等症状。
3、听宫穴
听宫穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，按摩此穴可以起到疏风清热、通利关窍的功效，可以用于缓解耳鸣、耳聋等症状。
除此之外，还可以按摩耳门穴等穴位，如果耳鸣的症状比较严重，建议及时到正规医院就诊，并积极配合医生通过针灸、艾灸等方式进行治疗。日常生活中，也要保持良好的生活习惯，避免长期熬夜，同时也要避免接触噪音过大的环境。
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