尿酸高一般能吃粗粮,但是要注意适量。
尿酸高可能是由于进食大量高嘌呤食物、体内嘌呤代谢障碍等原因引起的,并且可能会出现关节疼痛、红肿等症状。粗粮中含有比较丰富的碳水化合物、粗纤维等营养物质,可以补充身体所需要的营养,并且具有辅助促进胃肠蠕动、通便等功效,所以可以适量吃。但是因为粗粮中含有比较多的嘌呤物质,如果吃太多可能会导致体内尿酸水平升高,引起不适症状,所以不要过量吃。
尿酸高的患者可以在医生指导下使用苯溴马隆片、非布司他片等药物辅助改善,平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、黄瓜等,避免吃嘌呤含量高的食物,例如动物内脏、凤尾鱼等。可以结合身体情况,适当参加户外运动,例如慢走、骑自行车等,有助于增强身体抵抗力,并且有助于控制体重。
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