怀孕时通常可以按摩肩膀，但是要注意按摩的力度和方法。
按摩肩膀可以放松肌肉，促进血液循环，缓解肌肉疲劳和疼痛，有助于舒缓身心健康。按摩肩膀还可以刺激穴位，调节内分泌，缓解孕期不适症状。但是按摩时要注意按摩的力度和方法，避免用力过猛，引起身体不适，或者伤害胎儿。
孕期按摩肩膀虽然有一定的好处，但是按摩的效果也需要考虑。孕期的孕妇身体比较敏感，按摩时要避免刺激孕妇的皮肤或者引起子宫收缩，如果按摩方法不正确，还可能会引起流产或早产。
因此，孕妇在按摩肩膀时应该注意按摩的力度和方法，避免引起身体不适或者伤害胎儿。此外，孕妇在孕期还应该注意适当休息，保持良好的心态，避免过度劳累和长时间站立，有助于孕期健康和胎儿发育。
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