祛湿多久有效果，还需要根据自身的情况进行判断，通常因人而异。
祛湿气主要是通过中医理疗、药物治疗、饮食调理等方式进行缓解，能够促进体内湿气的排出，但需要一定的时间。患者如果湿气比较轻、身体素质比较好、日常护理得当，一般服用中药一个月就可以见效。但是如果身体比较虚弱、日常护理不当，可能时间会相对延长。
除此之外，具体的情况还需要去医院的中医内科咨询医生了解，同时在医生的指导下用药。对于湿气重的患者，除了上述治疗以外，在平时也要注意保暖，适当增减衣物，保持室内温湿度适宜，适当运动，健康饮食，多以清淡的食物为主，如白菜、西红柿、苹果等。另外，也可遵医嘱服用清热祛湿颗粒、四妙丸等药物进行治疗。
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