脉搏一般是指脉率。脉率86次/分通常属于正常的情况,一般不需要过于担心。
通常情况下,人体的脉率一般在60~100次/分。如果脉率低于60次/分,则属于心动过缓,可能是由于年龄增长、药物刺激等因素引起的,也有可能是甲状腺功能减退症、心律失常等疾病导致的。如果脉率高于100次/分,则属于心动过速,可能是由于情绪过于激动、剧烈运动等因素导致的,也有可能是心脏病、甲状腺功能亢进症等疾病引起的。如果患者的脉率在上述范围内,则属于正常的情况,一般不需要进行特殊的治疗。
在日常生活中,要注意保持充分的休息,避免过度劳累。同时要注意保持清淡的饮食,避免吃高脂肪、高热量的食物,例如肥肉、奶油蛋糕等。
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