子宫脱出的治疗方法需要根据患者的具体情况来决定，一般可以通过盆底肌肉锻炼、子宫托、手术治疗等方法来治疗。
1、盆底肌肉锻炼
对于轻度子宫脱垂的患者，可以通过盆底肌肉锻炼来增强盆底肌肉的力量，从而缓解子宫脱垂的症状。盆底肌肉锻炼的方法有凯格尔运动、臀部运动、膝胸卧位等。
2、子宫托
对于轻度子宫脱垂的患者，可以选择使用子宫托来进行治疗，子宫托是一种放在子宫内的器具，可以将子宫和阴道壁维持在阴道内，避免子宫脱垂的症状加重。
3、手术治疗
对于中度和重度的子宫脱垂患者，如果盆底肌肉锻炼和盆底肌肉锻炼没有效果，可以考虑进行手术治疗，手术治疗的方法包括经阴道全子宫切除术、阴道闭合术等。
除此之外，还可以通过中医治疗来缓解子宫脱垂的症状。建议患者平时要注意休息，避免过度劳累，同时还要避免进行剧烈运动。
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