甲状腺发炎和甲亢是两种不同的甲状腺疾病，甲状腺发炎是一种甲状腺的炎症，而甲亢是一种甲状腺激素分泌过多引起的疾病。
甲状腺发炎通常是由感染、自身免疫等原因引起的甲状腺组织炎症，包括急性化脓性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、慢性甲状腺炎等。一般来说，亚急性甲状腺炎是一种与病毒感染有关的自限性疾病，大多数患者可以在3-6个月内自行缓解，并且预后良好。而甲状腺功能亢进是由于甲状腺激素分泌过多引起的一种疾病，包括甲状腺结节、毒性甲状腺功能亢进、自主性高功能甲状腺腺瘤等。大多数患者可以通过药物治疗和手术治疗治愈。
一般来说，甲状腺发炎的患者需要注意休息，避免过度疲劳和剧烈运动，保持充足的睡眠和休息时间。饮食中注意少吃含碘的食物，如海鲜、紫菜等。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医并在医生指导下进行针对性治疗。
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