敲打肝经的正确方法图片
2022-06-16 22:24:5239健康网
概述
敲打肝经指敲打足厥阴肝经，其循行路线起于足第一跖趾，沿足背走向于下肢内侧，拍打时可以从大腿根部开始，沿着足厥阴肝经敲打。
位置走向
足厥阴肝经，始于足大趾毫毛部，即大敦穴，沿脚跟向上，在脚踝前一寸处，即中封穴，再往上走到脚踝上八寸，再从足太阴经的后侧，顺着大腿内侧，进入阴毛中，绕过阴部，上达小腹，挟着胃旁，属于肝脏，联络胆，向上通过横隔，分布于胁肋，沿着喉咙的后面，向上进入鼻咽部，连接于目系，向上出于前额，与督脉会合于头顶。目系的支脉下行颊里，环绕唇内。肝部支脉从肝分出，通过横膈，向上流注于肺，连接于手太阴肺经。
操作步骤
敲打肝经，可以刺激肝脏，有助于肝脏排毒。一般选择大腿一段的肝经，从大腿根部开始，手指握拳，用手背在肝经上拍击，一次大约十分钟，可以祛除肝火。注意餐后不宜拍击肝经，避免引起肠胃不适的症状。拍击时要注意节奏和力量要适度，一般以患者可接受的力度为宜，以防止力度过大造成身体不适。一般建议在专业人员的指导下敲打肝经。
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