【概述】
脖胦一般是指气海穴，位于人体下腹部，前正中线上，脐中下1.5寸处。气海穴的作用为补肾固精、温养益气、强壮体质。
【取穴方法】
可采用仰卧的姿势，气海穴位于人体的下腹部，直线连接肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。
【配伍】
配天枢、足三里、大迎，通络理肠，治疗阑尾炎。
配曲池、太冲，潜阳降逆，治疗高血压。
配中极、三阴交，理血调经，治疗痛经。
配阴包、三阴交，益气举陷，治疗子宫脱垂。
配足三里、关元，益气升阳，治疗中气下陷。
【临床应用】
针刺或者艾灸气海穴位可以起到调理气血，缓急止痛的功效，经络配伍可以用来治疗各种症状的胸腹部疼痛。针灸气海可以调理任脉，促进气血流畅，是治疗积聚鼓胀，腹内结块、伴有胀痛为主要特征的常用腧穴。需要注意，针刺等治疗方式需要经由专业医护人员操作进行。
【按摩方法】
在按摩气海穴的时候，一般都是以气海穴为中心，由内而外，由内而外，由中心向外，由中心向四周，以患者感觉到腹部的热度为宜。另外，除对气海穴进行按摩外，艾灸气海穴还能起到较好的强身健体的效果。
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