焦虑引发全身难受可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗的方式进行改善。多考虑是过度焦虑导致的,建议积极配合医生治疗。
1、一般治疗
焦虑可能是长期压力过大、精神过度紧张等原因引起的,患者可以通过户外运动的方式进行改善,能够呼吸新鲜空气,也可以通过听音乐的方式转移注意力,在一定程度上能够有效缓解焦虑。
2、心理治疗
如果一般治疗的效果并不是很好,也可以积极配合医生,通过认知行为疗法的方式进行改善,能够有效缓解焦虑。认知行为疗法可以帮助患者调整认知,建立正确的认知,从而克服焦虑。
3、药物治疗
如果上述方法治疗效果并不是很好,也可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗,比如劳拉西泮片、地西泮片等,有利于病情的恢复。
服用上述药物时,需要严格遵医嘱,不可私自盲目服用,用药一段时间后还要遵医嘱,定期复查。
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