凹透镜一般是指角膜塑形镜，通常角膜塑形镜可以矫正近视眼，但是需要在医生的指导下进行。
角膜塑形镜是一种特殊的隐形眼镜，通过改变角膜的形态，从而暂时性地降低或者消除近视度数，可以起到矫正近视的作用。此外，还可以减缓近视度数的增长，从而起到保护眼睛的作用。但是需要特别注意的是，此类隐形眼镜并不能完全矫正近视，只能起到一定的辅助作用。
在日常生活中，建议养成良好的用眼习惯，避免长时间使用电子产品，比如手机、电脑等，用眼一段时间后可以适当闭眼休息或眺望远方，有助于缓解眼疲劳。同时还需要注意眼部的卫生，避免用脏手揉眼睛，以免引起细菌感染，出现眼睛红肿、疼痛等不适症状。除此之外，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。
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