吃什么补雄性激素需要根据患者雄性激素降低的原因决定，雄性激素降低的常见原因有肥胖、睾丸炎等。
1、肥胖
肥胖导致体内脂肪增加，脂肪当中有较多的芳香化酶，芳香化酶使雄激素睾酮转化为雌激素雌二醇，造成雄激素降低。此类患者饮食方面首先需要限制每天进食的总热量，在保证蛋白质、维生素、膳食纤维、水摄入的基础上，可以适量吃鱼肉、芹菜、牛奶等食物。适量减少脂肪和碳水化合物的摄入量，比如巧克力、速食食品等。当体重恢复正常后激素水平也会恢复正常。如肥胖症状严重难以靠饮食调理，可遵医嘱使用奥利司他进行治疗。
2、睾丸炎
由于致病菌入侵发生睾丸炎，会影响到性激素的分泌量，导致血液雄性水平降低，可表现为性欲望下降，不能勃起，或者是勃起时硬度较差、维持时间短，难以进入阴道完成性交，影响双方性和谐。并且睾丸炎没有得到及时有效控制的情况下，还会影响睾丸的生精功能，导致精子数量降低，对成功怀孕的概率造成不同程度影响。患者可遵医嘱服用头孢曲松钠、磺胺嘧啶、左氧氟沙星等抗生素进行治疗。饮食可多吃新鲜的蔬菜水果，增加维生素C等成分的摄入，以提高机体免疫力，辅助抗炎。
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