血液粘稠怎样调理需要根据引发的因素具体分析。血液粘稠一般与高血脂症、红细胞增多症等有关。
1、高血脂症
在高脂血症的状态下会导致血液粘稠度增加，比如甘油三酯水平升高、胆固醇水平升高都会使血液粘稠度增加，诱发动脉粥样硬化。临床可遵医嘱使用药物进行治疗，常用贝特类、他汀类、烟酸类药物。如果合并有冠心病、脑血管疾病，需遵医嘱服用阿司匹林，可抗血小板聚集，稳定斑块。患者日常要注意低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬果。
2、红细胞增多症
红细胞增多症一般是由于大量体液丧失后而引起血浆容量减少导致红细胞的相对增多，或者由血中的红细胞生成素增多所致。红细胞增多症患者可出现血液粘稠的症状。治疗上需要明确疾病类型，对于真性红细胞增多症者，通常遵医嘱使用阿司匹林抗血小板凝集。同时可以选用化学药物控制三种血细胞生成，常用的药物有羟基脲、白消安、环磷酰胺等。对于继发于动静脉瘘、先天性心脏病的患者则需要进行手术治疗。
患者在平时饮食上一定要以清淡、低盐、低脂为主，多吃新鲜水果蔬菜，包括黑木耳、芹菜等，而不建议吃过于油腻、热量较高的食物。还应注意适当运动，以促进血液循环。
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