膝盖扭伤可以通过冰敷、使用药物、手术治疗等方式进行缓解，需要根据具体情况进行详细的分析。
1、冰敷
如果患者膝盖扭伤，并且局部肿胀较轻，可以在扭伤的24小时之内，使用冰袋或者冷毛巾对局部进行冷敷，可以促进毛细血管收缩，从而缓解疼痛，也可以减少局部渗出，有利于肿胀的消退。
2、使用药物
如果患者膝盖扭伤，并且肿胀比较严重，可以在医生的指导下使用活血止痛膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗，有利于改善疼痛症状，也可以遵照医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
3、手术治疗
如果患者膝盖扭伤，通过拍X光片发现存在韧带损伤的情况，可以在医生的指导下通过关节镜微创手术、骨折切开复位内固定术等手术方式进行治疗，改善症状。
除此之外，患者在日常生活中需要注意休息，避免剧烈运动，注意营养均衡，避免辛辣刺激性食物，有助于疾病的恢复。
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