韧带和筋的区别主要有位置不同、作用不同、治疗方式不同等，建议要积极配合医生进行治疗。
1、位置不同
韧带通常是指连接各个骨骼的结缔组织，比如关节、脊柱等。筋则是指肌腱、肌肉的纤维组织，比如肌腹、肌腱等。
2、作用不同
韧带可以起到稳定关节的作用，也可以使局部的肌肉进行收缩调整。筋则具有舒筋通络的作用，可以促进局部的血液循环，也可以改善局部疼痛、肌肉痉挛等现象。
3、治疗方式不同
韧带损伤的患者可以通过冰敷或热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱通过红花油、消肿止痛酊等药物治疗。筋损可采取局部固定或手术修复的方式进行治疗，有助于病情的后期好转。
除此之外，区别也常见于严重性等方面。在日常生活中要多注意局部的保暖情况，避免着凉，也要避免做剧烈运动，比如跑步、跳绳等，以免对身体健康造成不利影响。
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