一缺觉就头疼可能是睡眠不足、神经衰弱、偏头痛等原因引起的，需要根据不同的原因选择合适的治疗方法。
1、睡眠不足
如果长时间熬夜，可能会导致睡眠不足，会影响头部的血液循环，从而引起头疼。患者平时应养成良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，可以多休息，也可以通过按摩的方式缓解症状。
2、神经衰弱
如果长期压力过大，可能会导致精神易兴奋、脑力易疲乏，从而引起神经衰弱，会出现精神易兴奋、反应迟钝、头晕等症状。患者可以在医生的指导下使用盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物来治疗，同时还应保持良好的心态，避免过度紧张和压力过大。
3、偏头痛
偏头痛是指反复发作的神经血管性头痛，如果患者有偏头痛病史，可能会在劳累、生气等情况下诱发疾病，导致出现一侧或两侧搏动性的剧烈头疼，还可能会伴有恶心、呕吐等症状。患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解，平时应注意休息，避免过度劳累，避免饮用浓茶、咖啡等刺激性的饮品。
除此之外，一缺觉就头疼还可能是高血压、脑供血不足等原因引起的，建议患者及时就医，避免病情加重。
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