腿疼的缓解方法，需根据具体病因综合分析。腿疼可能是由腰椎间盘突出症、风湿性关节炎等疾病引起。
1、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是引起腰腿痛的常见原因。腰椎间盘突出症的发病原因是因腰椎间盘的退变，同时纤维环部分或全部破裂，髓核突出刺激或压迫神经根所引起的一种综合征。临床常表现为腰痛，下肢放射性疼痛、腿疼、麻木、无力，还可能表现出脊柱侧凸、腰椎活动度减少、肌肉萎缩或肌力下降等。患者可遵医嘱选择非甾体类抗炎药缓解治疗，常用的药物有布洛芬、双氯芬酸钠等。伴有肌肉痉挛者，可使用肌肉松弛类药物，如氯唑沙宗、氟吡汀等。如患者症状严重，保守治疗无效，可选择手术治疗，常用的手术方式有椎间孔镜髓核摘除术、单纯髓核切除术等。
2、风湿性关节炎
风湿性关节炎是风湿热的常见临床表现，常继发于未经及时治疗的乙型溶血性链球菌感染，病情进展引起游走性多关节炎，可反复发作。风湿性关节炎的典型表现为游走性、多发性大关节炎。以膝、踝、肘、腕、肩等大关节受累为主，局部可出现红、肿、灼热、疼痛和压痛等。患者可选择抗炎止痛药缓解症状，常用的药物有布洛芬、美洛昔康等。同时使用红霉素、阿莫西林等抗生素，清除链球菌感染。患者应注意休息，注意保暖，可适当按摩热敷。
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