膝盖冒凉气最常见的原因是膝关节滑膜炎、髌骨软化等退变性疾病。这些疾病都属于自体无菌性炎症。
1、膝关节滑膜炎
膝关节滑膜炎可能由劳累、外伤、自身免疫系统疾病、皮肤病、感染、痛风、色素沉着绒毛结节性滑膜炎、遗传性疾病引起。膝关节滑膜炎主要有膝关节肿胀、疼痛、活动受限，或者肌肉萎缩等症状。如果膝关节滑膜炎比较严重，会出现肌肉萎缩，会引起关节无力，并且会感觉到膝盖冒凉气。可通过毛巾热敷、热疗、甚至持续拍打等方法，来扩张膝盖局部血管，改善情况。此外，如果疼痛严重，还可遵医嘱使用布洛芬等药物进行缓解。
2、髌骨软化
髌骨软化症是一种髌股关节的骨性关节炎，其症状主要是膝关节前侧疼痛，特别是受凉会感到膝盖冒凉气，并导致疼痛加重。可以先采取保守治疗的方法，主要是包括避免引起疼痛的各种剧烈的运动，避免过度的屈膝、下蹲、注意保暖等。严重者可手术治疗。
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