晚上睡觉老磨牙齿，通常与牙齿咬合不协调、精神紧张焦虑及睡眠障碍等有关。
1.牙齿咬合不协调
咬合关系不协调包括牙齿错位、牙齿缺损、牙齿过长或长期单侧咀嚼等，各种咬合不协调都可引起睡觉磨牙。程度比较轻的不协调可以通过调磨牙齿或改善咀嚼习惯来解决，程度严重的，则需通过牙齿矫正来解决。
2.精神紧张焦虑
情绪紧张、过度疲劳、压力过大或者儿童白天玩得过于兴奋等因素，也可能引起睡觉磨牙。对于这种情况，症状轻的一般无须特殊处理，患者尽量保持舒缓的情绪入睡即可，症状较重，磨牙频率较高，则建议前往正规医院精神科就诊。
3.睡眠障碍
夜磨牙症是睡眠障碍的一种表现，可能是由睡眠呼吸暂停引起的，症状轻的患者，一般通过控制体重及调整睡姿即可，症状重的患者则需要前往正规医院呼吸内科就诊。
出现睡觉磨牙，还可以到正规医院口腔科，通过制作颌垫，减少对牙齿和颞颌关节的损伤，长期磨牙会对牙齿造成较大伤害，建议尽快前往医院就诊。
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