血压不高，脑袋总是昏昏沉沉的，一般是指血压在正常范围内但有头晕的症状，可能是梅尼埃病或者是脑动脉供血不足等导致。建议患者及时就医，完善相关检查以便后续治疗。
1、梅尼埃病
梅尼埃病常见症状为反复发作的眩晕、听力下降、耳鸣和耳闷感，常伴恶心、呕吐、出冷汗等自主神经反射症状。这是一种特发性内耳疾病，主要的病理改变为膜迷路积水，日常需要低盐、低脂饮食，同时要限制入水量，药物治疗上可以遵医嘱选择口服地芬尼多、苯海拉明等。如果药物治疗效果不佳可以采取手术治疗。
2、脑供血不足
脑供血不足常表现为头部昏沉感、记忆力减退、精神倦怠等。可能是由于工作压力大、思虑过重且缺乏睡眠导致大脑休息时间不够。其次可能是动脉粥样硬化引起血管弹性下降、管腔狭窄导致大脑慢性缺氧。这类人群在生活中要养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒，可加强有氧运动、减轻压力等，这样有利于改善血液循环，延缓动脉硬化的进程。
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