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早晨喝蜂蜜水有啥好处

2022-05-20 21:32:5239健康网

早晨喝蜂蜜水通常有补水、补充能量等好处,建议患者早晨可以适量饮用。

1、补水

早晨起来时机体处于一种缺水状态,蜂蜜水主要是蜂蜜加水调和而成,所以早晨喝蜂蜜水具有补水的效果,但空腹喝蜂蜜水要适量,不能一次性喝得太多,以免加重肾脏的代谢负荷,引起慢性肾功能不全或者是慢性肾功能衰竭等情况。还要注意有胃病的患者,不建议空腹喝蜂蜜水,空腹时蜂蜜可能会对胃黏膜造成刺激,促进胃酸的分泌,从而加重上腹不适症状,建议有胃病的患者可以饭后服用,有助于减少对胃黏膜的刺激。

2、补充能量

蜂蜜水中含有大量的果糖及葡萄糖,其中葡萄糖可以直接被人体小肠吸收,能快速进入血液,结合成血糖为人体补充能量。且早晨喝蜂蜜水还有利于蜂蜜中的维生素、微量元素等营养物质的吸收,有助于人体健康。但饮用蜂蜜水期间应避免食用高糖食物,例如蛋糕、巧克力或者是糖果等,以免能量摄入过多,引起身体肥胖,反而不利于身体健康。对糖尿病患者不建议喝蜂蜜水,可能导致血糖不稳定,从而出现其他不良的反应。

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