通常可以采取安抚宝宝、转移宝宝、调整室内温度等方法来缓解宝宝的夜间哭闹。
1、安抚宝宝
宝宝对外界刺激比较敏感，特别是对新的环境，陌生人和陌生环境，都会引起宝宝的恐惧和不安，导致夜间哭闹。家长可以通过拥抱、安抚等方式来给宝宝安全感和支持，缓解宝宝的恐惧和不安。
2、转移宝宝
可以通过讲故事、唱歌、做活动等方式转移宝宝的注意力，使宝宝感到关注、被爱和安全感。
3、调整室内温度
保持室内温度适宜，避免过冷或过热。如果室内温度过高，宝宝会感到不舒服，可能会通过夜间哭闹的方式来表达。家长可以在睡前调好室内温度，然后给宝宝穿合适的衣服，盖好被子，以避免宝宝感冒。
除上述外，还可以通过给宝宝讲故事、唱歌等方式来缓解宝宝的夜间哭闹。家长应该关注宝宝的身体和心理健康，并与宝宝进行良好的沟通，帮助宝宝克服夜间哭闹的行为。如果宝宝的症状持续或加重，建议及时就医。
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