甘油三酯高可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式降甘油三酯。
1、调整饮食
甘油三酯高通常是指人体血脂含量高,可能是由于长期摄入高脂肪、高胆固醇的食物导致的,也有可能是由于遗传、内分泌紊乱等因素导致的。建议患者可以适当调整饮食结构,减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入,比如猪肝、蛋黄、肥肉等,可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、芹菜、苹果、猕猴桃等。
2、适当运动
建议患者可以适当进行体育锻炼,比如跑步、游泳、跳绳等,可以促进体内脂肪的燃烧,达到降脂的目的,也可以适当的减轻体重,有利于改善甘油三酯高的情况。
3、服用药物
如果患者通过上述方式无法得到有效的改善,则可以在医生的指导下使用苯扎贝特片、阿昔莫司胶囊等药物进行治疗,可以有效的降低甘油三酯。
除此之外,还可以通过控制体重等方式进行治疗,如果患者出现身体不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。
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