哺乳期乳房被撞后有硬块而且疼，可以通过局部热敷、药物治疗等方法进行缓解。但需要根据具体情况进行详细的分析。
1、局部热敷
哺乳期乳房被撞后有硬块，并且伴有疼痛，多考虑是局部软组织损伤，导致乳腺管堵塞所引起的症状。可以使用热毛巾对局部进行热敷，促进血液循环，有助于改善症状。同时还要注意及时将乳汁排出，以免造成乳汁淤积。
2、药物治疗
如果通过热敷的方式，症状未得到有效的改善，则需要在专业医生的指导下，使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗，能够起到消除炎症的作用。同时还要注意多休息，避免过度劳累。
在日常生活中也要注意做好乳房的保护工作，避免受到外伤。保持心情愉悦，避免情绪过于激动。
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