腰脊椎疼痛需要根据具体原因采取治疗方式，多考虑是过度劳累引起的，也不排除是外伤、腰椎间盘突出症等疾病导致的。
1、过度劳累
可能是患者长期从事重体力劳动，导致腰部肌肉过度紧张，出现乳酸堆积，从而出现酸痛、身体乏力等症状。建议患者多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、外伤
若是腰部受到外力撞击，可能会导致局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，24小时后，可以通过毛巾热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
可能因腰椎间盘突出症，突出的腰椎间盘压迫神经根，导致神经支配区域出现疼痛、麻木等现象。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，也可以通过牵引治疗的方式改善病情。
除此之外，还可能是腰椎管狭窄等疾病导致的，建议及时就医诊断，以免延误病情。
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