人体腰部左侧疼痛，多考虑是受凉引起的，但也可能是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎等原因引起的，可以到医院就诊治疗。
1、受凉
平时不注意保暖，腰背部长时间受寒冷空气刺激，可能会导致局部血液循环不通畅，引起肌肉痉挛，严重时可能会出现局部疼痛、僵硬等症状。可以用热水袋热敷，促进局部血液循环。天冷要多穿衣服，避免受凉受寒。
2、腰肌劳损
长时间做腰部劳动，可能会导致腰肌劳损，出现腰部疼痛、腰部活动功能下降等症状。腰肌劳损患者可以在医生的指导下，通过推拿、按摩等方式治疗。疼痛严重时可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
3、腰背肌筋膜炎
长时间生活在潮湿、阴冷环境，可能会刺激腰背部肌筋膜，产生炎症反应，出现腰背部疼痛、肌肉紧张、皮肤潮红等症状。可以通过红外线照射、超短波等方式治疗。必要时可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
除此之外，还可能是腰椎间盘突出症等原因引起的，建议明确病因后治疗。
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