肩胛骨疼痛可能是由于过度地劳累、牵拉、刺激或者是受凉等原因引起。或者是局部的肌筋膜炎引起病人局部的疼痛症状，最主要的是需要注意休息保护，尽量减少对于局部的刺激。活动太多太剧烈，会加重病人疼痛的症状，并且不利于症状的恢复。
不能受凉否则会引起肌肉的收缩，加重肿胀、疼痛的症状，坚持每天用热水袋热敷一下局部，外用一些活血化瘀的膏药。口服非甾体类的消炎镇痛药物和活血化瘀的药物治疗，并且配合一些理疗的办法，比如针灸、烤电，更有利于酸痛症状的改善。
肩胛骨位于胸部的后外侧，位于左右两侧，与肩关节的锁骨一起形成上肢的肢带骨，以帮助上肢增加运动范围。肩胛区肌肉的软组织损伤和筋膜炎也是最常见，通常见于年轻人和中年人，经常出现在长期的办公桌上或长期俯视电脑时，导致肩胛骨区域的颈部和肩部肌肉劳损和筋膜炎。一般这些疼痛大多可以通过休息、热敷和早期理疗缓解，极少数重症患者可以口服非甾体抗炎镇痛药和肌肉松弛剂，通常有一定的自愈能力。
常见的因素是颈椎退行性疾病，如颈椎病和神经根病，压迫支配肩胛区的神经导致肩胛区疼痛，这些类型大多与这种压迫性神经有关。因此为了避免长期低头，并在早期保持颈部过度伸展，可以做一些颈部牵引和局部石膏治疗效果更好，少数情况下口服非甾体镇痛药也可用于抗炎镇痛药。
肩胛区病变的发生率通常较低，其中大多数是中老年人，有时可以在肩胛骨区域看到，如感染、结核和肿瘤也会导致肩胛骨区域疼痛。这种疾病的治疗通常是先诊断，确诊后可以进行一些抗结核和肿瘤手术切除。
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