7岁儿童长期便秘可通过饮食、按摩、药物治疗等方式缓解。
1、饮食
如果儿童平时食用过多高脂肪、高热量的食物，可能会导致胃肠负担加重，食物在胃肠道内堆积，可能会引起便秘。建议家长改变儿童的饮食习惯，多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜等，可以促进胃肠蠕动，有助于缓解便秘。此外，还可以食用富含水分的食物，如西瓜、梨等，有助于软化大便，促进排便。
2、按摩
如果儿童平时不注意饮食习惯，长时间食用不易消化的食物，可能会导致胃肠道蠕动减慢，粪便在胃肠道内堆积，可能会引起便秘。建议家长给儿童按摩腹部，促进胃肠道蠕动，有利于缓解便秘。此外，还可以适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳等，有助于增强体质。
3、药物治疗
如果儿童便秘严重，出现腹胀、腹痛等症状，家长可遵医嘱给儿童服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。此外，还可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒等药物，可以帮助排便。
除此之外，还可通过推拿、中医理疗等方式缓解。如果儿童便秘症状没有缓解，甚至加重，建议及时前往医院就诊治疗。
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