内分泌失调可能会出现失眠的症状,但也不排除是其他原因引起的,可以到医院就诊治疗。
长时间精神紧张或精神压力过大,可能会导致体内激素分泌紊乱,出现烦躁易怒、失眠多梦等症状。患者可以寻求心理医生的帮助,通过认知行为疗法进行心理疏导。同时,可以遵医嘱口服谷维素片、维生素B1片等营养神经的药物治疗。
平时不注意饮食健康,经常食用过多辛辣刺激性食物,可能会导致胃肠道蠕动减慢,出现腹胀、腹痛、失眠等症状。患者可以通过推拿、按摩等方式缓解。平时可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、白菜等富有营养的食物,提高身体免疫力和抵抗力。
除此之外,还可能与抑郁症、焦虑症等原因有关,要及时就医治疗。
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